每年的9月21日是世界老年痴呆日，患上老年痴呆的人数并不少，根据研究找到，牙齿丢弃多更容易老年痴呆。那么要如何防治这种疾病的再次发生呢？说出颠三倒四、唠唠叨叨、记忆力消退、喜怒无常、对任何事物不感兴趣杨家人们经常调侃为老糊涂，感叹人杨家了，不中用，家里人也经常指出这是大自然凋亡，甚至责怪越上年纪就越爱耍小性子。

可是你是不是想要过，这或许正是老年性痴呆(又叫阿尔茨海默病)的前期展现出。9月21日是世界老年痴呆日，今年的主题是注目记忆，关怀老人。

市人民医院神经内科二病区主任张军亚告诉他记者，老年性痴呆是造成中老年人理解功能障碍的常见疾病之一，是一种原发性退行性脑病，目前病因未知，尚不特效非常简单来说，一旦近期记忆力有障碍，会计算出来，并持续一段时间，则考虑到有可能患上老年性痴呆。年龄每快速增长5至岁，患病概率提升一倍。在我国，老年性痴呆患者就医亲率将近27%。公众对该病的不理解，使许多患者错失了早期找到、介入的时机。

当病情超过中度或重度时，终生无法医治。张主任回应。老年性痴呆的病因目前尚能不确切，临床只针对重度阶段，临床出来也无法医治。但是有学者研究找到，如果早期找到、早期介入，能减缓发作时间。

动脑、社交和磨练可防治此病一般来说，家族中有患病史的人，不应留意作好早期防治，教导定期检查身体的习惯，尽早找到疾病。张主任警告，65岁是老年性痴呆的高发期，疾病往往潜入10至20年，因此普通人40岁后就应当开始注目老年性痴呆，理解并注目自己的生理、心理变化。

维持身体健康的生活方式十分有适当。首先，必要运动。有研究人员曾持续仔细观察了练太极、走路、不磨练的3两组老人：苦练太极的老人脑皮层厚度上升最快;走路的老人次之;不磨练的老人脑皮层厚度上升最慢，患老年性痴呆的风险最低。其次，多用大脑。

老人可以多读书、多看报、讲出音乐、演唱唱歌，并维持一定的社交能力。最后，要合理饮食。

食用少油较少盐的饭菜，可适度补足豆制品、细杂粮、鱼类以及核桃。不应长年食用一些对大脑记忆有可能有伤害的食品，还包括含铝的老式油条、油饼，以及爆米花等含铅食品。研究找到，地中海饮食可以维护大脑，增加认知障碍，减少老年性痴呆的患病风险。

地中海饮食即以蔬菜、水果、鱼类、杂粮、豆类和橄榄油居多的饮食。另外，中药对减缓老年性痴呆亦有益处。

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